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Changement d’heure : « Le bon sommeil peut nous aider à trouver des solutions à des problèmes »

Sud Ouest — 28/03/2026

Alors que nous allons passer à l’heure d’été, la qualité de notre sommeil en est impactée. Mais comment fonctionne le cerveau lorsqu’on dort, puisqu’apparemment, la nuit porte conseil ?

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