Quel est ce régime de type méditerranéen qui pourrait préserver vos facultés intellectuelles en vieillissant ?

Le régime méditerranéen — riche en huile d'olive, poisson, légumes et légumineuses — a longtemps été associé à une meilleure santé cardiaque. Des preuves croissantes suggèrent qu'il pourrait également contribuer à soutenir la santé cérébrale en vieillissant, une variante du régime axée sur le cerveau attirant une attention scientifique croissante.