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Dormir une heure de moins : les effets du changement d’heure sur la vigilance, l’humeur et le bien-être

Sud Ouest — 01/04/2026

Le passage à l’heure d’été peut avoir des répercussions temporaires sur le sommeil, la concentration, l’humeur et le bien-être psychologique. Mais rien d’alarmant dans la plupart des cas

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