QUIZ. Êtes-vous incollable sur les mécanismes du sommeil ? Faites notre test pour le savoir

Nous passons en moyenne un tiers de notre vie dans les bras de Morphée. Pourtant, de plus en plus de Français souffrent d’un manque de sommeil. Entre les écrans, le stress et la consommation d’aliments perturbateurs, notre rythme biologique est de plus en plus mis à rude épreuve. C’est le moment de vérifier si vous connaissez-vous réellement les mécanismes qui régissent vos nuits ? À vous de jouer !