Stress, anxiété : êtes-vous dans le groupe qui encaisse… ou celui qui vacille ? Voici ce qui fait la différence

Vous avez du mal à garder votre sang-froid ? Les situations stressantes font monter votre cortisol en flèche ? On vous a conseillé la méditation, la sophrologie, la psychothérapie… mais rien n’y fait ? Prenez un abonnement dans une salle de sport ! C’est ce que suggère une petite étude...