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Dépression : le sport, aussi efficace que les médicaments et la psychothérapie

Sciences et Avenir — 14/01/2026

C'est confirmé, l'activité physique est aussi bénéfique que les traitements contre la dépression. La revue Cochrane et Sciences et Avenir reviennent sur les sports à privilégier, l'intensité recommandée et la durée de pratique.

🔗 Lire l’article complet sur www.sciencesetavenir.fr

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