Le sauna: simple moment de détente ou véritable allié pour votre cœur?

Longtemps cantonné au domaine du bien-être et de la relaxation, le sauna est devenu la nouvelle routine phare des influenceurs "santé". Mais au-delà de la tendance, que dit la science? Une vaste étude finlandaise révèle que cette pratique pourrait avoir des bénéfices insoupçonnés sur la longévité et la santé cardiovasculaire.