Smartphones : quelques conseils pour déconnecter sans stresser

Alors que les smartphones prennent une place démesurée dans nos existences, de nouveaux moyens sont apparus pour échapper à l’obsession du défilement des infos, des messages et des vidéos. Passage en revue de quelques instruments pour reprendre le contrôle, depuis le bloqueur d’appli jusqu’à la réunion façon alcooliques anonymes.