La vie sans smartphone, c’est regagner du temps de cerveau disponible

Le défilé continu d’images, de posts et de vidéos sur nos smartphones nous happe dans un infini de stimuli épuisant. Mais ce n’est pas la technologie qui est coupable, elle ne fait qu’amplifier l’effet dopamine d’une attention morcelée. Il est temps de réapprendre à nous connecter au monde réel, explique “El País Semanal”.