Consultation gratuite - Saigner du nez, un message d'alerte du corps

Un chiffre qui surprend : près de 60 % des Français ont déjà eu ou auront un saignement de nez au cours de leur vie. C’est impressionnant, parfois angoissant mais le plus souvent sans gravité. Alors, quand le sang coule, que faut-il faire exactement ? Premier geste : se moucher doucement. Pas pour “vider le nez”, mais pour évacuer les caillots qui empêchent le vaisseau de se refermer correctement. Deuxième geste : pencher la tête légèrement en avant. Surtout pas en arrière. Sinon, le sang coule dans la gorge, on l’avale, on peut avoir des nausées, et on sous-estime la quantité réelle de sang perdu. Troisième geste, le plus important : pincer fermement les ailes du nez, juste sous l’os, avec deux doigts, pendant au moins 10 minutes, sans relâcher. Cette pression écrase le petit vaisseau responsable et permet la formation d’un caillot stable.