Des chercheurs révèlent qu’une seule nuit de sommeil peut prédire des risques de cancer, de démence ou d’infarctus

Longtemps relégué au second plan derrière l’alimentation et l’activité physique, le sommeil est pourtant l’un des piliers majeurs de la santé. Une étude récente montre qu’il pourrait aussi devenir un outil clé pour anticiper certaines maladies, bien au-delà de la simple qualité des nuits.