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Ramadan : comment bien s’alimenter pour éviter fatigue et fringales pendant le jeûne ?

Sciences et Avenir — 12/02/2026

Le ramadan devrait débuter autour du 18 février 2026. Comment adapter son alimentation en amont et pendant cette période pour éviter fatigue, fringales et troubles digestifs ? Quels conseils pratiques adopter quand on est diabétique ? Les conseils d’une diététicienne-nutritionniste.

 

🔗 Lire l’article complet sur www.sciencesetavenir.fr

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