Gueule de bois : courir aide-t-il vraiment à faire passer une soirée alcoolisée ?

Si courir ou faire du sport au lendemain d'un repas de fête ou d'une soirée alcoolisée pourrait vous donner bonne conscience, gare aux idées reçues. Même si la pratique sportive est bénéfique, elle ne joue aucun rôle sur les effets de l'alcool. Voici une information à partager autour de la table pendant les fêtes de fin d'année : les toxines ne s'éliminent pas en transpirant. En cas de consommation d'alcool, le foie traite les toxines présentes dans l'alcool et les décompose de façon à les éliminer. Les déchets présents dans l'organisme sont ensuite filtrés et excrétés dans l'urine ou les selles. Rappelons que le terme toxine regroupent tout ce qui peut nuire à l'organisme comme les produits chimiques présents dans les plastiques, les métaux lourds et les sous-produits normaux de notre métabolisme. Aller courir, pratiquer une une activité sportive ou s'asseoir dans un sauna au lendemain d'une soirée arrosée ne ...