Consultation gratuite - La protéine poudre, alliés santé ou poison rénal ?

La protéine poudre, alliés santé ou poison rénal ? Le docteur de RMC, Aurel Guedj, répond oui ! La protéine en poudre est très bonne pour la santé. En premier lieu, elle permet de mieux de récupérer après un effort sportif et donc prendre du muscle. Avoir une bonne masse musculaire est essentiel pour être en bonne santé. En second temps, très bon pour l'effet de satiété, pour les personnes souhaitant perdre du poids elles peuvent ainsi substituer plus facilement leur repas par celle-ci.