Consultation gratuite - Les œufs sont-ils réellement bons pour la santé ?

Les œufs, sont-ils réellement bons pour la santé ? Le cholestérol est indispensable à la vie : il entre dans la fabrication de nos hormones sexuelles de la vitamine D , de nos membranes cellulaires, de notre cerveau. Donc un œuf par jour, tous les jours, chez une personne en bonne santé, aucun problème n'a été démontré. L'œuf n'est pas irremplaçable, car certains poissons comme les sardines sont également très riches en nutriment.