Sieste au travail: "Dès qu'on peut dormir, il faut le faire. C'est une discipline de vie, la sieste", assure Apolline de Malherbe

Sieste au travail : est-ce nécessaire ou ridicule ?
Des chercheurs du Centre médical universitaire de Fribourg et de l’Université de Genève en Suisse ont établi que la sieste ne serait pas que bénéfique pour les tout petits, mais aussi pour nous les adultes. L’étude démontre qu’une sieste, même courte, favorise la détente et permet de remettre le cerveau dans un état propice à l’apprentissage et à la mémorisation de nouvelles informations.
Pour Apolline de Malherbe, "dès qu'on peut dormir, il faut le faire. C'est une discipline de vie, la sieste".
Ce mercredi, Jérôme Lavrilleux, Carine Galli et Baptiste des Monstiers, sont autour de la table. Au programme : portiques de sécurité, fouilles… nos écoles sont-elles assez sécurisées ?; sieste au travail : nécessaire ou ridicule; amour, carrière, santé : êtes-vous prêts à vous confier à l'IA et faut-il quitter les grandes villes pour être heureux ?
Estelle Midi, c'est le déjeuner convivial qui n’élude aucun sujet entre 12h et 15h. Estelle Denis et Charles Magnien, accompagnés des chroniqueurs, vous donnent rendez-vous pour débattre, témoigner et rire.