Pourquoi la constipation survient-elle plus souvent en voyage et comment l’éviter ?

Fréquente en voyage, la constipation peut rapidement gâcher les vacances. Changements de rythme, d’alimentation ou manque d’hydratation en sont souvent responsables, mais quelques gestes simples permettent d’éviter que ce trouble digestif ne s’installe durablement.