Longévité : le sommeil quotidien plus décisif que l’alimentation ou l’exercice ? Les experts répondent

Et si le sommeil, que nous considérons trop souvent comme un simple ajustement du quotidien, pesait bien plus lourd que la plupart de nos bonnes habitudes de santé ? C’est ce que suggère une nouvelle étude menée par des chercheurs américains. Une invitation à revoir nos certitudes et à changer...