Noël sans stress : 5 conseils d'une psy pour survivre aux fêtes de fin d'année

Entre l'injonction au bonheur, les tensions familiales et la fatigue accumulée, le réveillon de Noël ressemble parfois plus à un défi qu'à une célébration. Pour éviter que les festivités ne se transforment en champ de mine émotionnel, une psychologue nous partage ses méthodes pour se protéger et enfin savourer l'instant présent