L'exposition au soleil booste votre cerveau mais seulement si vous le captez au bon moment !

La lumière naturelle est bien connue pour son rôle clé dans la régulation de notre sommeil et de notre horloge biologique. Mais son influence ne s’arrêterait pas là. Une récente étude menée en conditions réelles par des chercheurs britanniques s’est penchée sur les liens entre exposition...