Marre de cures de désintox et de comptage des calories ? Voici comment prendre soin de votre relation avec la nourriture pendant les fêtes de fin d'année

Les régimes détox et la culpabilité marquent la période de Noël pour de nombreuses personnes. Les experts avertissent que le problème n'est pas ce que vous mangez de nos jours, mais la culture des régimes et le cycle de restriction qui nuit à votre relation avec la nourriture.