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Comment bien gérer son souffle pour réussir un trail ?

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Comment bien gérer son souffle pour réussir un trail ?
Courir, grimper, résister : tout commence par une inspiration. Dans le trail, comme en course à pied en général, maîtriser son souffle, c’est essentiel. On vous explique comment bien gérer votre respiration pour espérer des résultats.

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