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Passage à l’heure d’hiver : comment éviter la dépression saisonnière ?

Europe 1 — 28/10/2025

Avec le retour de l’heure d’hiver, les journées raccourcissent et la luminosité diminue. Une période difficile pour de nombreux Français : près d’un sur dix souffre de dépression saisonnière, aussi appelée "trouble affectif saisonnier". Quels sont les symptômes et les solutions pour traverser l’hiver sans sombrer ?

🔗 Lire l’article complet sur www.europe1.fr

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