Faut-il vraiment continuer à changer d’heure ? Quel est l’impact sur votre corps ? Voici ce qu’en dit la science

Ce rituel saisonnier ne laisse personne indifférent et divise autant qu’il perturbe. Notre horloge biologique sera de nouveau bousculée dans la nuit du 25 au 26 octobre avec le passage à l’heure d’hiver qui nous fera reculer les aiguilles. Quels sont les effets concrets de ce décalage horaire ?...