Changement d’heure : pourquoi les médecins pensent que l’heure d’hiver est meilleure pour la santé

Chaque année, le débat autour du changement d'heure revient inlassablement. A choisir, si les Français sont majoritairement pour conserver l'heure d'été, les scientifiques affirment que celle d'hiver serait bien plus bénéfique. Voici pourquoi. Été ou hiver, il faut choisir son camp. Chaque année, au moment du changement d'heure, revient la question de quel rythme adopter si l'alternance venait à cesser. A cette interrogation, les experts semblent unanimes. En effet, bien que, selon les sondages, 59% des Français se disent pour l'adoption de l'heure d'été en cas de cessation du roulement aujourd'hui en place, les scientifiques mettent en avant les effets négatifs de celle-ci sur les organismes. Selon eux, en premier lieu, elle participerait à dérégler l'horloge interne des citoyens, notamment en les poussant à se coucher plus tardivement. Une affaire de sommeil Armelle Rancillac, chercheuse et électrophysiologiste de l'Inserm, interrogée par Notre Temps, explique : «Physiologiquement, les Français ont tendance ...