La régularité d’une alimentation saine, le secret d’un microbiote diversifié

Manger sain de temps en temps ne suffit pas : c’est la constance qui fait la différence. Grâce à une application, une nouvelle étude montre qu’une alimentation équilibrée, jour après jour, compte autant que la quantité consommée. Elle favorise un microbiote plus riche et donc une meilleure santé.